dlaczego nie mozna

[...] - co oczywiscie nie wyklucza innych makroskladnikow to bym sie sklanial do czegos takiego: pół woreczka czy cały kaszy jaglanej? Oliwa z oliwek warzywa ekstremum niedopuszczalne w mojej ocenie w dluzszej perspektywie czasu ekstremum nie mam pojecia dlaczego ow poglad w ogole przyjal sie.... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-08-05 07:47:25

Dwuglowe tak, ale nie wykonuje sie cwiczen izolowanych poniewaz nic one nie dadza. Przede wszystkim to ciezkie przysiady, wykroki, wstepowanie, box squat. Dlaczego 2x partia w tygodniu ? bo nie moge jej ruszyc normalnymi treningami, a probowalem roznych. Juz raz zrobilem 2x klate / biceps w tygodniu i przynioslo super efekty. Teraz przy lepsze [...]

Dzizas az w szoku jestem, pelno tutaj wrazliwych chlopakow. Co Wy tak to gleboko przezywacie? Chlop nikogo nie obraza, wstydu nie przynosi ani Wam, ani Waszym rodzinom, ani krajowi, jak juz to sobie i swoim menadzerom. Do tego przyczynia sie do zwiekszenia popularnosci MMA w tym smutnym jak ****a kraju, a tutaj widze jakies teksty o rozdrabnianiu, [...]

Wiecie czemu tematy o Pudzianie są takie długie? Tak wnioskuję... Poziom jaki Pudzian prezentuje jest na takim poziomie, że wypowiedzieć się może każdy. Zarówno ci co nie mają pojęcia, bo nigdy tego nie ćwiczyli. Ci co trochę tam ogarnęli sporty walki. Oraz tacy, co siedzią w tym sporcie od czasów Światowida Dlaczego tematy o dobrych zawodnikach [...]

[...] stosowac sredniowieczne metody, "bo tak wszyscy robia". a jak jest stagnacja to zwieksz dawke lub zmien trening, dodaj kalorii. na sucho latami mozna robic progress to dlaczego po 8 tyg na towarze ma cie lapac stagnacja? co zmieni zmiana estra bez zmiany dawki? NIC. do twojej krwi nie dostanie sie zaden inny srodek, nic sie nie zmieni.

Ok, kierowałem się zachodnimi kryteriami Zresztą wszystko dlatego, że Yang nie wiedział dlaczego można mangi nie lubić I obiektywnie Żbik jest lepszy Polacy wielcy szczególnie w komiksie nie byli, ale Rosiński?

[...] wzrostu;) wg mnie jest roznica, nie rozumiem ze kazdy po roku to powinien odrazu byc wielki, progres widac na moje oko;) nie sluchaj jakichs typkow co pisza ze do dupy sam jak jestes zdrowo patrzacym czlowiekiem to wiesz czy robisz postep czy nie, a sledz to faktycznie pojechal po calosci wg mnie, nie wiem dlaczego ale nie bylo potrzebne pozdr

Ta wspomniana w tytule Jessica Jajek to jakaś aktorka? Czy modelka? I dlaczego mężczyźni jej nie mogą? Tłumaczenie: Kolega (lub koleżanka, nie wiem, w każdym razie to coś co założyło temat) bardzo ubawił się czytając odpowiedzi na pytanie "ile można jeść jajek tygodniowo?". Przeczytał w jednej z nich, że nieważne czy zjesz 6 000 jajek w [...]

Nie ma co się oszukiwać Grant,to wrak... Guinn go zniszczył...McCline nayebał...Lennox zniszczył... Chodzi,o to,że Grant,to cień boksera sprzed lat,wolny jak ketchup...A co najgorsze był tylko średniakiem... Po prostu Adamek nie radzi sobie z bokserami któych musi atakować...Skracać dystans... Smutne jest,to,ze Grant wogóle nie walczył dobrze na [...]

[...] mogę ją dołączyć? Narazie do zadnego. Węglowodanów raczej unikam, nawet po wszelkich owocach mam wrazenie, ze cos się odkłada Błąd, jesli chodzi o unikanie weglowodanów. dlaczego w posiłku po-treningowym nie polecasz warzyw? Spowalniają wchłanianie białka. Po teningu masz dostarczyć szybko-przyswajalnie białko wraz z weglowdoanami, by [...]

Ktoś o zyebkę wołał? a miałam spytać o te zielone warzywa. dlaczego akurat te można jeść bez ograniczeń? Już Ania odpowiedziała Ja dodam tylko, że rośliny krzyżowe (kapucha, brokuł, kalafior) zawierają związki chemiczne ułatwiające spalanie tłuszczu. Pójdę w środę, a czy potem mogę iść w czwartek czy lepiej zrobić dzień przerwy? A co mówią Twoje [...]

Flex nie rozumiem dlaczego na masie BCAA nie pozwole sobie odp za Flexa, bo pewnie powiadomki nie dostanie juz, skoro zagladal w temat. chodzi glownie o to, ze na masie masz nadwyzke kalorii ktora sama w sobie chroni miesnie, poniewaz jedzac regularnie w ciagu dnia 6 posilko dostarczasz energie non stop przez co miesnie sa bezpieczne i do celow [...]

zacznę może ja od kontynuowania wątku i odpowiedzi na pytania kolegi Gautan-a; dlaczego musialyby zniknac priorytety? aby mówic o efektywnym trenimngu priorytetowym trzeba przeznaczyć pewna minimalną objętośc i intensywność- a przy trzech treningach sie nie da- chyba, ze inne grupy nie będa trenowane lub w sposób bardzo je zaniedbujący- albo [...]

[...] Mówi sie że to nieteges dla widza nieobeznanego z MMA, że kopanie leżącego itp. tylko do cholery soccer czy stomp szkodzą tak samo jak headkick czy porządna pięść - dlaczego do cholery to zakazywać? No tutaj oczywiście się zgadzam. To ma być jak najbardziej zbliżona walka do realnej, przy ograniczeniu zasad które naprawde szkodzą [...]

[...] coś wykombinować Szkoda,bo fajnie byłoby z bratem ćwiczyć jak za starych dobrych czasów...tylko,że by mnie opyerdalał,bo już to robi jak się chwalę rekordami w ciagach dlaczego nikt mnie nie rozumie Z resztą nie ma bata, żebyś zrobiła takiego żurawia bez odbijania od podłogi znowu z góry zakłada tak jak z klasykiem Zmieniony przez - [...]

[...] o Twoim stanie zdrowia - jesli masz/miales jakas kontuzje dobrze byloby nas o tym poinformowac... Nie podales rowniez sprzetu, jakim dysponujesz. Tak trudno sie domyslic dlaczego jest to dosc istotna kwestia? I ostatnie pytania dotyczace diety - tutaj moze tkwic przyczyna wiekszosci niepowodzen, tak wiec warto byloby, gdybys powiedzial jak [...]

[...] w konkursie ale nie mam wymaganego na forum stażu :( Tzn mam :) Czy za wymaganą datę można przyjąć datę rejestracji na plany.sfd.pl? user: TheJaqu Zarejestrowany: 21.10.2009 Nie rozumiem dlaczego jeden nick nie funkcjonuje na całym sfd.pl tylko w każdym miejscu jest inny ale mniejsza o to. Proszę o pozytywne rozpatrzenie mojej prośby

[...] ja wydawac i takie ma hobby, ze miec w lapie 45 to niech wydaje, na cos trzeba Skoro jednak ludziom w wieku 17 lat wspominajacym o mecie zasadza sie kopa, to nie rozumiem dlaczego przypadek gh mialby byc traktowany ulgowo. 90% mowisz? To znowu mam sie czuc wyjatkowy? Nie, ja sobie nigdy wiekszym bicepsem nie rekomensowalem poczucia wlasnej [...]

Dlaczego? I o co chodzi z tym straszeniem bo nie kumam? bo jak masz w glowie na pchane kilkanascie rzeczy to wkoncu nie wiesz co wybrac i sie bardziej stresujesz,podczas realnej sytuacji taki,stan jest normalny.Poza tym kolego jak jestes pewny swoich technik a w razie potrzeby nie bedziesz w stanie ich wykorzystac,to zaslabnie twoja psychika i [...]

A6W nie rób, zły plan, nie chce mi się pisać po raz enty dlaczego, ale zły i tyle. Ja nie jestem zwolennikiem żadnych planów na brzuch typu abs czy co tam jeszcze. 3 cwiczenia w kolejnosci dół skos całość w 4 seriach w przedziale powtorzeniowym 15-10 wystarczy poruszany cały brzuch raz w tygodniu, nie ma sensu czesciej piszecie co na sukces sie [...]